Le parkour

Komentarz
Air Alert II to klasyk wśród programów treningowych. Pomimo, że sprzedano go w samych Stanach w nakładzie 500.000 egzemplarzy nie jest wolny od wad. Przede wszystkim wymaga bardzo dużo czas ...

Kangaroohops!
Komentarz
Trudny program, dla wymagających.

Naprawdę wartościowy program, zbiera wysokie noty w Europie i w Stanach. Nie należy do najłatwiejszych, ale bardzo dobrze buduje muskulat ...

Rób sobie jak tam chcesz zresztą to mnie nie obchodzi co robisz ze swoim forum Twoja sprawa. Ja wpadnę do Ciebie dzisiaj wieczorem.

SD3 rozwala stawy kolanowe wiec pracuje nad uleprzeniem tego programu podam go za kilka dni

Ja niestety nie mogłem przyjsc ty powinienes dostac w tej chwili worna bo wyraznie mowilem ze tutaj piszemy tylko info o trenach. I za to chcesz dawac worny? to ladnie z toba. Chcesz dac za to ze mnie ...

Ja wole nazwy teamow. Wiec zrobisz jak uważasz Pozdro

Ja myślę, że codziennie musimy skakać by nie spadła nam kondycja!!! Kto jest za tym by skakać codziennie?? Choć 30 minut??

Idziemy sobie poskakać taki lajtowy tren wiec liczę, że ktoś przyjdzie

Istnieje "Fronthand Spring " aczkolwiek trudno to opisać trzeba by Ci pokazać w real. PoZdRo

Co zrobimy by być lepszym?? Co powiecie na treningi siłowe na po każdym trenie??

Ja moja przygodę zacząłem 14 miesięcy temu. Zobaczyłem jak jacyś chłopacy skaczą mi się to spodobało i chciałem zacząć skakać. Kilka dni później kumpel mi się zapytał czy wiem co to Le Parkour. Ja odp ...

Ja mogę wpaść na tego trena. A od kont startujemy??

Ja doradzam siłówki wieczorem a Parkour trenować też. Gdy twój organizm sie przyzwyczaj do duzego wysiłku to siłówki beda lajtowe po jakimś czasie i zobaczycie efekt po siłówkach.

Jak zaczęliście swoją przygodę z sportem Le Parkour?

Tutaj macie forum do teamu w którym jestem:

www.ninjastylers.fora.pl